Pentingnya Konsumsi Serat untuk Kesehatan Usus

Kesehatan – Kesehatan usus adalah hal yang penting untuk di perhatikan. Usus yang sehat dapat membantu tubuh dalam proses pencernaan dan penyerapan nutrisi yang optimal. Salah satu faktor penting yang dapat mempengaruhi kesehatan usus adalah konsumsi serat. Serat adalah bagian dari makanan yang tidak dapat di cerna oleh tubuh, tetapi memiliki peran yang sangat penting […]